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    <title>青海蓝莲</title>
    <link>http://www.810000.net/</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 青海蓝莲</copyright>
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    <pubDate>Wed, 08 Sep 2010 18:25:39 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>[转贴]50个户外技巧</title>
    <description><![CDATA[本文节译自2002年6月的加拿大户外杂志《EXPLORE》（《探索者》） 
谈到户外活动，知识就是快乐。快乐地学习吧。 
准备出发 

技巧1：　如何挑选 
　　把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。 

技巧2：　如何装包 
　　轻的装备放在下面，重的放在上]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-192.aspx</link>
      <category>户外穿越</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 23:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>户外活动基本装备一览</title>
    <description><![CDATA[个人穿着用品：  
一、 服装篇  
1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）  
2、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）  
3、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）  
4、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）  
二、 鞋袜篇  
1、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）  
2、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-191.aspx</link>
      <category>户外穿越</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 23:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>登山运动员身体训练--引用资料为国家登山队总教练罗申总结整理</title>
    <description><![CDATA[引资料为国家登山队总教练罗申总结整理，版权所有，对于业余登山爱好者仅为参考。 
☆  登山运动员身体训练  

登山运动和其它体育运动项目一样，都是根据自身的特点和规律性来进行科学训练，藉以提
高运动员的身体素质和运动技术水平的。因此，必须掌握本项目的特点和规律性，进行“有
的放矢”的训练，才能收到良好的效果。  

一、登山运动的特点  

登山运动是在独特的大自然环境里进行活]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-190.aspx</link>
      <category>登山探险</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 23:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>古道随拍——8月川藏北线短短的路过</title>
    <description><![CDATA[今年一直低沉，情绪一直较稳定，也没有出现过激行为。经常困惑并且烦躁，明天会是什么样。想充实自己，却更空荡。记性不好了，精神头也不好。依旧幼稚。
出差到玉树，就想到要去走走，看看朋友。一路上也平淡，基本在坐车，班车，黑车，顺风车。想思考一下人生啥的，想不出来个啥，太幼稚庸俗。羞于盘缠不多，还得看别人脸色，匆匆的就又回来了。
话更少了，感想更少了，只是拍了几张随拍，多数是在高速行驶的车窗内拍的，没]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-98.aspx</link>
      <category>传统青海游</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Fri, 03 Sep 2010 17:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2010年8月乐都花抱山低山攀登简单概况</title>
    <description><![CDATA[8月14日中午11时，本次参加的三名成员集结完毕。简单整队后，坐上了11点20的班车，到乐都后已是1点20左右，用餐后，找了一辆出租车，就向大石滩水库进发。3点钟下车，开始了此次的进山。由于路况不熟，数次偏离进山的最佳羊路，还好及时调整，但也影响了此次最为宝贵的时间。山路很难走，很多时候是在河谷中，石头上行进，每一步都要小心，以免崴脚。最终还是没有在8点前赶到预计3900的营地，7点半时在估计37]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-59.aspx</link>
      <category>登山探险</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Tue, 17 Aug 2010 09:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>8月14-15相约乐都花抱山</title>
    <description><![CDATA[活动内容：海拔4千米级低山拉练攀登。
出行日期：8月14日（星期六)星期六中午11时出发，15日晚返回。
集合地点：待定
活动强度： 中等
装备要求：个人全套露营装备+海拔4000米级登山装备+个人一日半口粮及足够水
活动模式：AA制。费用全部AA，责任AA，义务AA
活动要求：1、报名参加活动的队友必须为20岁以上成年人。 
          2、参加活动队友必须跟帖报名，否则谢]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-49.aspx</link>
      <category>登山探险</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Wed, 11 Aug 2010 17:42:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>古道随拍__7月骑行金色门源</title>
    <description><![CDATA[87


84]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-37.aspx</link>
      <category>户外穿越</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 18:32:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这些话好帅,经典得让人心疼</title>
    <description><![CDATA[1、 心里有座坟，葬着未亡人。　　 
　　2、要么忍，要么残忍　　　 
　　3、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼
　　4、心不动，则不痛 　　 
　　5、我们唯一的关系是没有关系。　　 
　　6、你会流泪,并不代表真的慈悲；我会微笑,并不代表一切都好。　　 
　　7、孤单 是 你心里面没有人 ！ 寂寞 是 你心里有的人却不在身边 　 
　　8、冬天里你给了我一个夏天的梦]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-33.aspx</link>
      <category>轻松灌水</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Wed, 28 Jul 2010 17:32:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2010－7月骑行门源队员合照</title>
    <description><![CDATA[http://www.qhhwlm.com/attachment/Mon_1007/150_24_031c424b312cbcc.jpg]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-32.aspx</link>
      <category>会员自秀</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Tue, 27 Jul 2010 16:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>岗什卡反季节登顶团队</title>
    <description><![CDATA[http://www.qhhwlm.com/attachment/Mon_1001/150_1803_3bcfbe684666e85.jpg]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-31.aspx</link>
      <category>会员自秀</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Tue, 27 Jul 2010 16:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>心情随想版规</title>
    <description><![CDATA[心情随想版规
1.本版为你提供浅唱喜怒哀乐，低吟爱恨情仇 ，涂鸦心情海阔天空．．这里是属于我们自己的自由空间。
2.发帖体裁不限，所发须内容可以是原创作品。对于好的文章，我们将给予固顶一周或相应奖励（注：连载作品请发到同一个主题上。如发帖分散，我们将适当给予整理）
3.因本版内容特殊， 发贴请不要三言两语的，要说明实质性的问题，杜绝恶意灌水。发贴时请注明原创，以对自己的文笔负责。
4.必须]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-29.aspx</link>
      <category>心情随想</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Jul 2010 16:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>时尚、健康——阿拉伯水烟！</title>
    <description><![CDATA[历史发展
　　阿拉伯水烟最初起源于800年前的印度，由椰子壳与空竹管构成，主要用来吸食老式黑烟草。后来在波斯开始流行，在中东特别是在奥斯曼帝国时期的土耳其和伊朗，水烟曾一度被看作是“舞蹈的公主和蛇”；后来逐渐流传到阿拉伯世界（至今已有500年历史），被阿拉伯人发扬光大，成了一种民间吸食烟草的通用方式。 
　　随着阿拉伯水烟的发展，其造型上也出现了一些创新与修正，使得水烟壶的使用寿命更长（改由玻]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-25.aspx</link>
      <category>蓝莲花酒吧</category>
      <author>lanlianhua</author>
      <pubDate>Fri, 23 Jul 2010 10:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转【山难事故】阿尼玛卿八昼夜</title>
    <description><![CDATA[作者: 孙平 
图片：孙平、晓东 


今天，我写下这篇真实的故事，是希望后来的朋友们再次仰望那雄伟的阿尼玛卿雪山时，能够想起一群年轻人在那个夏天做出的努力。 


我站在高原明亮而灼热的阳光下，仰望白雪皑皑的雪山。阿尼玛卿II峰，海拔6268米。巨大的冰川从山顶直泻而下，在阳光下折射出一种缥缈虚幻的感觉。雄伟的山体挡住了我全部的视线，峰尖似乎直刺青天。我来了，所有的梦想，都不再是遥]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-24.aspx</link>
      <category>登山探险</category>
      <author>小架子车</author>
      <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 10:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>心不净，山不近！——09年5.1两个青海人的柴旦峰攀登</title>
    <description><![CDATA[心不净，山不近！
                            ——09年5.1两个青海人的柴旦峰攀登


题记：

　　如果你不怀揣对他涌自心底的敬畏，你就不能亲视他的真颜！——爬了这两年山，这句话就是我对登山的全部感悟了，每每以这样的心态去登山的时候，山总是会眷顾我们，而若怀揣各种功利去接近他时，他却往往不会让你得偿所愿。很多登山者会被问道同一个问题——“为什么要去登山？]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-20.aspx</link>
      <category>登山探险</category>
      <author>baibaile</author>
      <pubDate>Fri, 16 Jul 2010 17:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>7月17——18日西宁骑行门源,沿途观花摄影休闲游</title>
    <description><![CDATA[出行概况：沿国道227线骑行，途经大通县城，宝库乡，翻过大板山，至青石嘴，如果时间允许可以赶至花海子，参加江河源助学网周年五周年户外纪念活动。
出行日期：6月17日（星期六)，遇大雨狂风等不良天气则自动取消本次骑游活动。
集合地点：早5：00城北区小桥大街门源路口（赶个早，为当日长途旅行准备更充裕的时间）。
骑行强度： 较强
装备要求：个人全套露营装备+个人骑行装备（必须有安全头盔等保护装]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-19.aspx</link>
      <category>户外穿越</category>
      <author>古道西风</author>
      <pubDate>Thu, 15 Jul 2010 23:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盛夏激情百人露营大会</title>
    <description><![CDATA[活动主题：百人露营大会活动时间：2010年8月14日—15日
活动地点：湟中县拦隆口
活动形式：参加者携带装备及所需食物在规定时间范围之内到指定露营地点集合（集体或个人均可），不提供交通工具。
活动内容：交友，露营，烧烤，篝火联谊
收费标准：30元/人
提供服务：组织者提供烧烤用具及所需调料，负责组织丰富多彩的户外活动，晚上准备精彩的篝火晚会。并且帮没有装备的参加者联系租用装备事宜。
]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-17.aspx</link>
      <category>野外露营</category>
      <author>lanlianhua</author>
      <pubDate>Wed, 07 Jul 2010 19:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2010年7月传统旅游精品线路</title>
    <description><![CDATA[7月份一日游线路如下：（散客天天发，一人也成团）
   青海湖一日游   湟源峡谷—丹噶尔古城—日月山—倒淌河—青海湖—金银滩草原—原子城遗址  70元/人
   坎布拉一日游   西宁—康扬黄河大桥—李家峡水电站—丹霞地貌—坎布拉国家地质森林公园    80元/人

以下行程每周六周日发团：
   孟达天池一日游 西宁—“青藏高原的西双版纳”孟达天池—西宁               ]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-16.aspx</link>
      <category>传统青海游</category>
      <author>lanlianhua</author>
      <pubDate>Fri, 02 Jul 2010 13:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【转】青海的14座高峰</title>
    <description><![CDATA[【转】青海的14座高峰
 
    青海省位于青藏高原东北部，为青藏高原主体之一部份。其地：北屏阿尔金山、祁连山与新疆、甘肃接壤；西有昆仑山自新疆南部且末县境内托古兹达坂东行入境，横贯中部，歧分有可可西里山、巴颜喀喇山、阿尼玛卿山等支脉，逶迤东深入四川；南以昆仑山支脉唐古拉山与西藏为界。省境绝大部分为海拔三千公尺以上之高原山地，省境南部玉树高原(俗称青南高原)，北盘昆仑山脉、南踞唐古拉山脉，其]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-15.aspx</link>
      <category>登山探险</category>
      <author>baibaile</author>
      <pubDate>Fri, 02 Jul 2010 11:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有冰爪的新年祝福——记岗什卡反季节登顶</title>
    <description><![CDATA[8

2010年元月2日上午10：40——11：00，青海山友baibaile、扎西多吉、昂秀、古道西风和甘肃山友攀越者5人全体顺利登上岗什卡顶峰！成为岗什卡冬季登顶的第一支队伍！]]></description>
      <link>http://www.810000.net/showtopic-6.aspx</link>
      <category>登山探险</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 28 May 2010 10:47:00 GMT</pubDate>
    </item>
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